LOS IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el barriga e inclina la espalda hacia al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición prístino y repite el movimiento 3 veces.Por eso, hoy os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.Las pausas activas son pequeños desca